原创槽值12-14 00:11

摘要: 认真有情调的吐槽,等你来撩。


作者:周周

公众号:张德芬空间(ID:tefenchangpublic)

前几年,由于雾霾,房价,以及拥堵等原因的影响,“逃离北上广”的声音甚嚣尘上,部分自称被大城市生活压得喘不过气来的人,决心退出一线,转战二三线城市工作,还有人说已经厌倦了城市的喧嚣,要找一块世外桃源过安逸的生活。

 

可是,据后续调查了解到,有离开北京去深山隐居的人,后来因不敌枯燥寂寞又返回了北京;


有离开上海回到老家的人,却因无家世背景而找不到好工作,另外还有些人,他们频频更换工作和住址,却还是没能过上满意的生活。

 

记者采访了一位从广州辞职返回老家发展农业的白领,他说“过去我看着南下打工潮,认为去广州就会有好前途。没想到到了广州以后,才发现广州除了人多压力大,其他没有什么好。”

 

这让我想起一个从不爱爬山却偶然登上山顶的朋友,他说“我站在山外的时候一直好奇山顶会有绝美的风景。可当我到达山顶的时候,眼中却毫无风景,只有来自云层的压力。”

 

为什么,我们到哪里都无法遇见想要的风景?其实答案不在外界,而在自己心里。如果我们心里有甜,世界就是甜的,心里有涩,世界就是涩的,心里有压力,世界就是充满压力的。

 

世界,不过是我们内心的映射。

 


拥有匮乏感的人,生活处处是危机 。



以前有个来自安徽的老同事,她和我同一天来上海,就紧张兮兮的问我:周,你说这个单位压力大不大啊,你看我能适应吗?

 

后来去采购日用品,我买一大堆,她就买只牙刷和一包纸巾。她说对工作不确定,所以不能多买东西浪费钱。

 

她的话成了预言,三个月以后,因为部门有些变化和调整,安安感觉危机四伏,生怕领导不要她,就跳槽去了另一家公司。没多久,又听说她在另一家公司也做得不顺利,就回了老家。

 

但是据说回了老家,她也是在单位里战战兢兢,没有突破和进步。


看到她的状态,我想到了一个词,叫做匮乏。内在匮乏的人,无论自身客观条件多么优秀,但内心对自己始终不认同。


由于童年里被父母严苛管教,又少有赞赏,所以觉得自己乏善可陈, 没有自信。另外,安安的父母给他经济上也经常制造危机,每买一样东西,就会告诉她有多贵,然后还加一句钱很难赚。

 

她对父母有愧疚感, 认为自己是家里的负担,亦认为挣钱很难,人生是艰辛乏味的过程。这个影响导致她在步入社会以后少了对未来的憧憬,而更多的是恐惧和焦虑。

 

延伸到生活和工作里,我们在一起的时候,会很小心翼翼,很怕被大家看不起或者给大家制造麻烦。而在工作中,她又不敢展示自己,而只会埋头苦干,让领导无法重视她。

 

在心理学上来分析,一个人发展的稳定性和突破自我的可能性,往往来自于对自己以及对世界的信任,信任自己的能力,同时还信任世界是公平的。


但是内在匮乏的人,却时常因为这双重的不信任而给徒增恐慌和焦虑,导致对环境适应不良,也很难获得良好的自我发展。

 


内心富足的人,到哪里都能绽放出自己的光彩。



我特别喜欢一句谚语:你需要在口袋里经常放两张字条,一张写的是“我只是一颗尘埃”,另一张写的是“世界为我而造”。

 

虽然历经苦难,居无定所,但是无论身处何处,都不因客观条件的有限就妥协和退缩。

 

内在富足的人,通常对自己有清晰的界定,从来都认为自己是优秀的,无论何时何地,都能依靠自己创造未来。


他们的心里通常藏着三个信念:


世界是美好的,人与人是互助的,自己是可爱的。

 

相信世界美好,就会在心里种下一份美好的愿望。相信人与人是互助合作的,就会愿意付出也懂得感恩,而拥有良好的人际关系,相信自己是可爱的,就会信任自己有适应不同环境,以及实现目标的能力。

 

我的朋友咏和她的老公都来自农村,毫无家世背景,毕业后一起去广州打拼,从打工到创业,从挤出祖屋到拥有自己的几套大房子,他们只用了七年的时间。咏说她从来没有惧怕过什么,好像一切都志在必得,而且,在最紧张的时候也没有想过要特别的省钱。


只因为童年时,父亲在家里最艰难的时候,还给她省出钱来买肉吃,并且说:没关系,即使今天什么也没有了,明天天一亮,爸爸照样可以挣到钱。


这样的乐观和豁达,成就了她富足的内心,让她在每次遇到困难的时候,仍觉得希望就在前方,所以没有紧张和焦虑。

 

心理学有句话,即我们的投射,而每个人的投射又各有不同。童年里父母对待我们的态度,决定了我们看待世界和自己的眼光。

 

富足者因为一直被父母接纳,所以相信世界是安全的可靠的,因此能尽情的做自己并完成自我实现。匮乏者因为一直被拒绝或否定,因此惧怕世界,也阻碍自己去发展自己的能力。

 


我们可以通过练习,让自己从匮乏中走向富足。



我一位心理学老师曾说过,要想解决当下的问题,就得先解决心里的饥饿和匮乏,要想获得好的关系,就要先让内在达到稳定与和谐。

 

首先,和过去的自己告别。


匮乏感并非与生俱来,而是来自父母家庭的影响。因此要和过去那个不安的自己告别,告诉自己“过去不由我决定,但是未来可以由我创造”。

 

第二,发掘自己的优点。


匮乏者也是自我不认同者,所以发现并且强化优势非常重要。我们可以在纸上写出自己的优点并大声朗读,或者请家人朋友来指出自己的优点,加以强化。


信任是可以积累的,对自己的信任也是一样,当我们向内在不断告诉自己,我们是优秀的,我们在某方面是无可取代的,并通过发挥优势来稳定这种感觉,自我信任就会慢慢建立。

 


第三,相信世界是公平的。


《金钱的灵魂》的书里说,世界上的确有几十亿人口,但宇宙创造了这么多人,也同时为所有人提供了足够丰富的,但遗憾的是很多人并不相信这个定律。


我们要摆脱匮乏感,就要坚信世界对每个人都有均等的机会,无论自己身处哪里,学识和能力如何,只要我们付出与他人同等的努力,就有获得成功的机会。

 

第四,给自己构建一个美好的蓝图。


根据潜意识的原理,人人都具备心想事成的能力。匮乏者要走出匮乏,就要在心里构建一个丰盛的画面,这个画面包括自己有理想的职业,和谐的关系,健康的身体等等。画面详细而且具体,通过无数次的重温来驱动我们的行动力,最终让我们真的获得画面中那些美好的东西。

 

有哲学家说,每个人都被幽闭在自己的意识里,因此人生是去是留不是重点,重点是我们的意识是被匮乏,还是富足所左右。


北上广不是世界唯一的舞台,只要我们有富足的内心,到哪里都会是最好的选择。

 

作者:周周  本文来源微信公众号:张德芬空间(tefenchangpublic),在这里遇见未知的自己。转载需获得授权。


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